סול רפאל בת ה-30 עלתה וירדה במשקל במשך שנים רבות, עד שכמעט והזיקה לעצמה בדיאטה קיצונית. בתמיכת משפחתה חזרה למסלול של תזונה בריאה בשילוב של ספורט, רזתה 20 ק"ג בשנה, ואומרת: "השינוי הזה הוא לא רק חיצוני כי אם גם פנימי"
תפריט
