Monthly Archives: מרץ 2015

מתכון לטיפול בדיכאון: דיאטה ים תיכונית

צוות חוקרים מספרד מצא כי אנשים שניהלו אורח חיים בהתאם לדיאטה הים תיכונית הפחיתו בכ-30 אחוז הסיכוי לפתח הפרעות כמו דיכאון היה ב-בריאות – תזונה וכושר nrg – …מתכון לטיפול בדיכאון: דיאטה.

תפריט בגובה פני הים: כל היתרונות של תזונה ים תיכונית

דיאטנים מכל רחבי העולם יגיעו בחודש הבא לישראל וייצאו בקריאה משותפת למען אחד התפריטים הבריאים והזולים ביותר שקיימים: הדיאטה הים תיכונית. תזונה המתבססת על ירקות, שמן זית, קטניות ודגים תגרום לכם לחיות הרבה ובאיכות גבוהה היה ב-בריאות – תזונה וכושר nrg – …תפריט בגובה פני הים: כל.

מה סוד ההצלחה של הדיאטה הים תיכונית?

הדיאטה הים תיכונית הוכתרה כטובה בעולם. את הדיאטה הצמדנו לשלבי הבריאות וההרזיה של The123Diet – ניקוי הגוף והכבד, תהליך הרזיה מהיר ומתוכנן היטב, שמירה על משקל תקין ושיפור במצב הבריאותי לאורך זמן – וקיבלנו נוסחה מושלמת לדרך חיים בריאה. רבים מבין משתמשי השיטה מדווחים על שיפור בנתונים פיזיים כמו מצב הסוכר, כולסטרול, בריאות הלב ועל […]

דיאטה ים תיכונית מפחיתה סיכון לאלצהיימר

אם ברצונכם להפחית משמעותית את הסיכון שלכם לחלות באלצהיימר, חזרו להרגלי התזונה של ישראל בשנות החמישים; ירקות בשפע, קצת גבינות, מעט שמן והרבה דגים היה ב-בריאות – רפואה nrg – …דיאטה ים תיכונית מפחיתה סיכון.

הדיאטה הפשוטה שתגרום לכם לחיות יותר

מחקר אמריקאי מגלה: דיאטה ים תיכונית הכוללת ירקות, שמן זית דגים ופירות, שומרת על הזדקנות איטית של התאים ומאריכה חיים היה ב-סגנון – אוכל nrg – הדיאטה הפשוטה שתגרום לכם לחיות יותר.

לאכול בלי להשמין בחג: 10 עצות מועילות

שתו מים לפני שאתם מתיישבים לארוחה, אל תאכלו עד שאתם מתפוצצים וסרבו בנימוס אם אתם לא רוצים יותר לאכול – גם אם הדודות לוחצות. 10 עצות שיעזרו לעבור את ארוחות החג בלי תוספת של קילוגרמים היה ב-ynet לאכול בלי להשמין בחג: 10 עצות מועילות – בריאות.

למה מגיל 40 רובנו משמינים – ואיך נמנעים מכך?

גיל 40 אצל רובנו מהווה את הנקודה בה האיזון הקלורי משתנה והגוף מתחיל להשמין. אבל זה לא חייב להיות כך. מומחה לפעילות גופנית ודיאטן קליני וספורט מסבירים מה צריך לעשות כדי לא להשמין בגיל המבוגר היה ב-ynet למה מגיל 40 רובנו משמינים – ואיך נמנעים מכך? – בריאות.

מחקר: עודף משקל בהריון? תינוקך בסכנת השמנה

חוקרים מצאו שיעור גבוה של השמנת יתר אצל ילדים, שאמהותיהם צרכו כמויות מזון גדולות במהלך ההריון. מומחה ישראלי: בהריון לא צריך לאכול בשביל שניים היה ב-ynet מחקר: עודף משקל בהריון? תינוקך בסכנת השמנה – בריאות.

"רזיתי כי לא רציתי שילדיי יישארו בלי אבא"

ניצן גולדנברג רק רצה להראות לאקסית שלו מה היא מפסידה והחל לרזות. כשהמשימה הושלמה, והוא הכיר את אשתו, הוא החל להשמין שוב. רק כשהגיע למשקל של 154 ק"ג, הבין שחייו בפני סכנה ממשית והחליט על שינוי אמיתי. בטור אישי מרגש הוא מספר על הדרך לחיים בריאים היה ב-ynet "רזיתי כי לא רציתי שילדיי יישארו בלי […]