Category Archives: טיפים לתזונה נכונה

בלי דיאטה: השינוי הקטן שיגרום לכם לרדת במשקל

מחקרים חדשים מחזקים את הקשר שבין מחסור בשעות שינה לעלייה במשקל. לטענה החוקרים מחסור שינה של חצי שעה בלבד יוביל לצריכה של 200 קלוריות מיותרות ביום, שהופכות לתוספת של קילו במשקל אחרי חודש מקור: בלי דיאטה: השינוי הקטן שיגרום לכם לרדת במשקל

3 שינויים קטנים בתזונה שיגרמו לכם לרדת במשקל

עדיין סופרים קלוריות בתקווה לרדת במשקל? מחקר אמריקני ענק מגלה מהי השיטה שבאמת עובדת, מה עדיף להוסיף לתפריט ומה כדאי להוציא ממנו כדי להגיע למשקל האידיאלי מקור: ynet 3 שינויים קטנים בתזונה שיגרמו לכם לרדת במשקל – בריאות

דיאטה לפני חתונה – דיאטה בקלי קלות

לא חייבים להתחתן כדי לעשות דיאטה… מספיק ששכן, דודה, חברה או מישהו מהמשפחה הרחוקה מתחתן, כדי לגרום לנו להתחיל דיאטה לפני חתונה. רק חבל שהרוב נזכרים כמעט ברגע האחרון. הנה מספר טיפים שיעזרו לכם להגיע לחתונה עם כמה קילוגרמים פחות. מקור: דיאטה לפני חתונה – דיאטה בקלי קלות

ארוחת חג בלי לעלות במשקל: זה אפשרי

אווירת החג, המנות הייחודיות והלחצים של המארחים לקחת עוד מנה – עומדים בדרכנו אל הניסיון לשמור על המשקל במהלך החג. דיאטנית מסבירה איך תוכלו לעשות זאת למרות הכל בכמה צעדים פשוטים היה ב-ynet ארוחת חג בלי לעלות במשקל: זה אפשרי – בריאות.

תפריט בגובה פני הים: כל היתרונות של תזונה ים תיכונית

דיאטנים מכל רחבי העולם יגיעו בחודש הבא לישראל וייצאו בקריאה משותפת למען אחד התפריטים הבריאים והזולים ביותר שקיימים: הדיאטה הים תיכונית. תזונה המתבססת על ירקות, שמן זית, קטניות ודגים תגרום לכם לחיות הרבה ובאיכות גבוהה היה ב-בריאות – תזונה וכושר nrg – …תפריט בגובה פני הים: כל.

מה סוד ההצלחה של הדיאטה הים תיכונית?

הדיאטה הים תיכונית הוכתרה כטובה בעולם. את הדיאטה הצמדנו לשלבי הבריאות וההרזיה של The123Diet – ניקוי הגוף והכבד, תהליך הרזיה מהיר ומתוכנן היטב, שמירה על משקל תקין ושיפור במצב הבריאותי לאורך זמן – וקיבלנו נוסחה מושלמת לדרך חיים בריאה. רבים מבין משתמשי השיטה מדווחים על שיפור בנתונים פיזיים כמו מצב הסוכר, כולסטרול, בריאות הלב ועל […]