ynet – בריאות – יורדים במשקל ושומרים: 4 הכללים בלעדיהם המשקל יחזור

עשיתם דיאטה, אפילו ירדתם יפה במשקל, ואז פתאום התחלתם "לזייף" וחזרתם למשקל הקודם ועוד עם תוספת. הבעיה היא לא בכם – אלא בדיאטה. כדי לרזות באמת ולשמור על המשקל עליכם להתכונן להתהליך ארוך ועמוק. היתרון: לא חייבים לוותר על השוקולד

מקור: ynet – בריאות – יורדים במשקל ושומרים: 4 הכללים בלעדיהם המשקל יחזור

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *