שתו מים לפני שאתם מתיישבים לארוחה, אל תאכלו עד שאתם מתפוצצים וסרבו בנימוס אם אתם לא רוצים יותר לאכול - גם אם הדודות לוחצות. 10 עצות שיעזרו לעבור את ארוחות החג בלי תוספת של קילוגרמים
דף הבית » טיפים לתזונה נכונה » לאכול בלי להשמין בחג: 10 עצות מועילות
שתו מים לפני שאתם מתיישבים לארוחה, אל תאכלו עד שאתם מתפוצצים וסרבו בנימוס אם אתם לא רוצים יותר לאכול - גם אם הדודות לוחצות. 10 עצות שיעזרו לעבור את ארוחות החג בלי תוספת של קילוגרמים