רוצים לרזות? תפסיקו "להתאמן" ותתחילו ליהנות

הקשר בין פעילות גופנית לירידה במשקל הוא כבר ידוע, אבל עכשיו חוקרים טוענים כי מה שחשוב הוא ליהנות מהפעילות אותה אתם עושים וכך תצליחו לרזות יותר ק"ג ובזמן מהר יותר. דיאטנית מסבירה איך ההנאה מהאימון גורמת לנו לרזות ואיך אין לזה כמעט כל קשר לאוכל

היה ב-ynet רוצים לרזות? תפסיקו "להתאמן" ותתחילו ליהנות - בריאות.