אמרו לכם ששומן זה משמין? הטעו אתכם
הם תורמים לספיגת הוויטמינים בגוף, מסייעים לתחושת שובע, ומגנים על איברים חיוניים בגוף, ולמרות זאת השומנים נחשבים בטעות לאויב הגדול ביותר של הדיאטה. כל הסיבות לתבל את הדיאטה בשמן היה ב-ynet אמרו לכם ששומן זה משמין? הטעו אתכם - בריאות. דיאטה ים תיכונית כוללת תיבול בשמן זית ועכשיו אפשר להבין למה. השמן חשוב ביותר. ללא […]
דיאטה זוגית: 7 עצות שיגרמו לכם לרדת במשקל
החליטו מראש מה יהיה במקרר, אל תתמקדו בהשוואות ובתחרות, קבעו זמנים נוחים לפגישות עם הדיאטן, ונא לא ללבוש את מדי משטרת התזונה - אלו ועוד עצות שיעזרו לכם לרזות ביחד, מבלי למצוא את עצמכם על מדרגות הרבנות היה ב-ynet דיאטה זוגית: 7 עצות שיגרמו לכם לרדת במשקל - בריאות.