הסטטיסטיקה העגומה מלמדת ש-95% מהאנשים שמרזים חוזרים במהרה למשקלם המקורי - ולפעמים מוסיפים עליו עוד קצת. מה עושים נכון יתר ה-5%? זה מתחיל בשילוב של תזונה מאוזנת, ספורט וקצת אמונה עצמית
היה ב-ynet לא מצליחים בדיאטה? 10 עצות להרזיה אחת ולתמיד - בריאות.
תפריט
