סיפורי הצלחה

מאיה מור נאבקה במשך כל חייה במשקל, עד לשלב שהחליטה שהיא רוצה לנצח אותו לתמיד. למרות הקשיים בדרך, היא לא ויתרה והצליחה לרזות 22 ק"ג

סיגל בר רזתה 80 ק"ג והחליטה לשנות את כל החיים שלה. היא התגרשה, הפכה להיות מאמנת אישית והיום היא אומרת: "ההשמנה היא רק סימפטום לבעיות

גלעד סושרד שקל 152 ק"ג כשהוא קיבל את ההחלטה ששינתה את חייו. "אני רוצה לרוץ אחרי הילדים, ליהנות מהם, להיות אבא כמו שצריך" מקור: ynet

"פעם חשבתי שהייתי מלא, היום אני מבין שההגדרה היא שמן". יום אחד החליט חיים, איש הייטק ואב לארבעה, להסתכל על עצמו בכנות במראה ולהפסיק לייפות

אבישי ביטון שקל 112 ק"ג כשהבין שהמשקל מזיק לבריאות וגם לעסקים, הוא החל בצום מיצים לאחר שראה סרט על השיטה. ו-100 ימים אחר כך הוא

לפני כשנתיים החליטה יוליה ענו לשנות את חייה מהקצה אל הקצה, היא הפכה להיות עצמאית, אחרי שנים שהייתה שכירה, אבל השינוי האמיתי היה אחר. היא

בגיל 20 עידן פיטרו שקל 151 קילו, עד שיום אחד פשוט החליט לעשות דיאטה, בלי ליווי מקצועי ובלי עזרה. היום הוא חייל משוחרר, נהנה לקנות

רק לפני שנה שקלה סופי דהן 108 ק"ג, היכרות עם שיטה ייחודית לאורח חיים בריא, הובילה אותה להתחטב ולרדת 43 ק"ג במשקל. היום, אחרי שכל

שלי קובוס סבלה מעודף משקל כל חייה, אבל פגישה גורלית אחת גרמה לה להבין שזה הזמן שלה לשנות את חייה. היא רזתה 18 ק"ג בשנה,

לפני שנה בדיוק היא קיבלה לידיה ספר לתרגום, במקביל, אימצה את ההמלצות המופיעות בו, פצחה בדיאטה ועשתה שינוי. התוצאה הדהימה גם אותה מקור: שנה בלי

יפית שחר בכלל לא התכוונה לרדת במשקל עד שהתערבה עם חברה טובה כי אם תצליח לרזות תקבל במתנה שמלה שמאוד רצתה. היא רזתה 26 ק"ג

אחרי שניסה אינספור דיאטות, קיבל אריאל זיידמן את ההחלטה לרדת במשקל דווקא במהלך השירות הצבאי שלו. הוא החל לעשות כושר, למד על תזונה נכונה ושינה